Ei kävelyä eikä juoksua: Harvard-asiantuntijoiden suosittelemat liikuntamuodot yli 60-vuotiaille

Jakanut jo 0 lukijaa. Yksi klikkaus auttaa meitä kasvamaan. Kiitos sinulle.

Suositellut artikkelit

Säilytä banaanit tuoreina jopa kaksi viikkoa – paras säilytysmenetelmä

Säilytä banaanit tuoreina jopa kaksi viikkoa – paras säilytysmenetelmä

Opi, miten pidennät banaanien säilyvyyttä jopa kahteen viikkoon helpon vinkin avulla. Vähennä ruokahävikkiä ja nauti tuoreista banaaneista pidempään suomalaisessa arjessa.

1112 4
11 yllättävää neroujen tapaa: Paljastuuko korkea älykkyytesi näiden keinojen kautta?

11 yllättävää neroujen tapaa: Paljastuuko korkea älykkyytesi näiden keinojen kautta?

Hyvinvointi ja elämäntyyli
1003 2
Unohda rääkkitreenit – tällä sykealueella kävely polttaa rasvaa tehokkaasti

Unohda rääkkitreenit – tällä sykealueella kävely polttaa rasvaa tehokkaasti

Terveys ja hyvinvointi
3221 6
Kuinka päästä eroon rintalihasten löysyydestä: parhaat harjoitukset näkyvään parannukseen

Kuinka päästä eroon rintalihasten löysyydestä: parhaat harjoitukset näkyvään parannukseen

Hyvinvointi ja elämäntyyli
2537 3
Hyvästi selluliitti – tutustu hierontarullan etuihin sileälle ja kimmoisalle iholle

Hyvästi selluliitti – tutustu hierontarullan etuihin sileälle ja kimmoisalle iholle

Terveys ja hyvinvointi
1278 10
Näytä tarkkaavaisuutesi ja löydä piilotettu kirjain numeroiden joukosta 7 sekunnissa – testaa taitosi lopussa

Näytä tarkkaavaisuutesi ja löydä piilotettu kirjain numeroiden joukosta 7 sekunnissa – testaa taitosi lopussa

Hyvinvointi ja elämäntyyli
1090 4
Tehokkaat keinot kylkiläskiä vastaan – näillä onnistut

Tehokkaat keinot kylkiläskiä vastaan – näillä onnistut

Hyvinvointi ja elämäntyyli
1433 5
Isometrinen vatsalihasharjoitus arkeen – kohenna ryhtiä ja vältä selkävaivat

Isometrinen vatsalihasharjoitus arkeen – kohenna ryhtiä ja vältä selkävaivat

Hyvinvointi ja elämäntyyli
1159 8
Helppoa ja tehokasta: näin saat litteän vyötärön kotona

Helppoa ja tehokasta: näin saat litteän vyötärön kotona

Urheilu ja liikunta
1927 3
Miksi paino nousee, vaikka syöt oikein – tunnista piilotekijät

Miksi paino nousee, vaikka syöt oikein – tunnista piilotekijät

Terveys ja hyvinvointi
14863 11
Näin tavat ja sanat vaikuttavat itsetuntoosi ja muiden käsitykseen sinusta

Näin tavat ja sanat vaikuttavat itsetuntoosi ja muiden käsitykseen sinusta

Hyvinvointi ja elämäntyyli
2317 2
Säilytä banaanit tuoreina jopa kaksi viikkoa – paras säilytysmenetelmä

Säilytä banaanit tuoreina jopa kaksi viikkoa – paras säilytysmenetelmä

Reseptit ja ruoka
1112 4
Huomaamaton, mutta kriittisen tärkeä osa mikroaaltouunissa – sen likaantuminen voi rikkoa laitteen

Huomaamaton, mutta kriittisen tärkeä osa mikroaaltouunissa – sen likaantuminen voi rikkoa laitteen

Koti, sisustus ja puutarha
832 3
Tutkimus vahvistaa avokadon hyödyt vatsarasvan vähentämisessä

Tutkimus vahvistaa avokadon hyödyt vatsarasvan vähentämisessä

Terveys ja hyvinvointi
831 3
Sokeriton ja gluteeniton: Kuinka valmistaa terveellinen ja nopea tiramisu

Sokeriton ja gluteeniton: Kuinka valmistaa terveellinen ja nopea tiramisu

Ruoka ja reseptit
1391 5
Kuinka kauan skotlantilaiset kissat elävät?

Kuinka kauan skotlantilaiset kissat elävät?

Eläimet ja lemmikit
576 8
Vain harva tietää: Mitä kissat tuntevat ollessaan yksin kotona?

Vain harva tietää: Mitä kissat tuntevat ollessaan yksin kotona?

Eläimet ja lemmikit
941 6

Kommentit