Viisi tehokasta liikettä ikääntyville – näin liikut turvallisesti kotona

7 kg pyykkiä pesukoneessa – onko se kuivaa vai märkää pyykkiä? Muista ikuisesti, kuinka paljon koneeseen voi laittaa

Pyykinpesukoneen oikea täyttö on arjen sujuvuuden kannalta tärkeää. Lue, mitä 7 kg kapasiteetti oikeasti tarkoittaa ja miksi pesuohjelman kannalta juuri kuivapyykin paino ratkaisee.

894 2 Marras 03

Kuinka '3-2-1'-menetelmä auttaa polttamaan sisäelinrasvaa ja muokkaamaan vartaloa

Urheilu ja liikunta

2702 6 Marras 02

Kuinka päästä eroon rintalihasten löysyydestä: parhaat harjoitukset näkyvään parannukseen

Hyvinvointi ja elämäntyyli

2568 3 Loka 30

Lopeta vatsalihasten treenaaminen: näin vahvistat keskivartalon lihakset oikein terveelle selälle

Hyvinvointi ja elämäntyyli

39754 2 Loka 27

Unohda rääkkitreenit – tällä sykealueella kävely polttaa rasvaa tehokkaasti

Terveys ja hyvinvointi

3254 6 Loka 30

Miksi paino nousee, vaikka syöt oikein – tunnista piilotekijät

Terveys ja hyvinvointi

14890 11 Loka 29

Isometrinen vatsalihasharjoitus arkeen – kohenna ryhtiä ja vältä selkävaivat

Hyvinvointi ja elämäntyyli

1684 8 Marras 01

Tehokkaat keinot kylkiläskiä vastaan – näillä onnistut

Hyvinvointi ja elämäntyyli

1453 5 Loka 24

Kuinka monta minuuttia päivässä pentua tulisi ulkoiluttaa?

Eläimet ja lemmikit

1869 9 Marras 02

Helppoa ja tehokasta: näin saat litteän vyötärön kotona

Urheilu ja liikunta

1963 3 Loka 26

Hyvästi selluliitti – tutustu hierontarullan etuihin sileälle ja kimmoisalle iholle

Terveys ja hyvinvointi

1689 10 Loka 31

7 kg pyykkiä pesukoneessa – onko se kuivaa vai märkää pyykkiä? Muista ikuisesti, kuinka paljon koneeseen voi laittaa

Koti, sisustus ja puutarha

894 2 Marras 03

Täydellinen tapa pestä jalat ja välttää epämiellyttävät hajut

Terveys ja hyvinvointi

954 4 Marras 03

Top 10 leikkisintä koirarotua: aktiiviset ja iloiset perhelemmikit

Eläimet ja lemmikit

935 3 Marras 03

Miksi kasvien maaperään suositellaan laittamaan korkkeja ja mihin ne oikeastaan ovat hyödyksi?

Koti, sisustus ja puutarha

740 4 Marras 03

Näin onnistut perinteisessä Torta Sacherissa kotikeittiössäsi

Ruoka ja reseptit

1593 5 Marras 02

Suihkuta etikkaa leikkuulaudalle: miksi sitä suositellaan ennen lihan leikkaamista

Koti, sisustus ja puutarha

1181 5 Marras 02